商丘攀岩墙-【世鑫游乐设备】-攀岩墙批发

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儿童攀岩墙与***攀岩设计原理相同，不同点在于儿童攀岩墙限高3.6米，而且每块岩板上的岩点要比***攀岩墙多。儿童攀岩墙的岩点是通过螺栓固定在岩板上的，可以任意拆卸、安装。

攀爬攀岩墙需要注意的

攀岩墙是一项可以挑战自我的极限运动，在平常的训练阶段逐步针对所需的上肢肌群增加训练强度，以收获更好的肌力及肌耐力；攀岩前认真做好暖身运动，增加肌肉的弹性，避免拉伤；攀岩后不要忘记放松运动，可增加血液循环和新陈代谢，减少肌肉疼痛。只有这样，才能在精进攀岩技巧的同时，免受运动伤害的困扰，放心挑战自己的身体极限！

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为了避免在攀爬攀岩墙时出现体力不支的情况，我们必须在攀爬前进行一些肢体上的训练，来增强自己的体能，郑州世鑫体科游乐设备有限公司给大家说下上肢训练方法：

一种专注于训练接触强度（Cantact Strength），也可以理解为手指抓力强度，即发力后能抓住多难的点。要知道有些岩点我们静态发力可能摸得很稳，但动态发力则容易脱手。经过这种训练，你既能逐渐地从静态发力过度到动态发力，也能学会怎样动用更多的肌群去抓点。

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